[...] że komuś coś nie pasuje, tylko że tu fotek się nie daje a Ty zacytowałeś post z fotką;-) Twój post skasowany, a fotki stronę wcześniej (str 4607) nie zauważyli. Czasem jest dobrze czasem cieniutko i to na tym samym flakonie Ci się dzieje? Zmieniony przez - zioekt w dniu 2018-03-13 19:16:45 dokladnie gdyby byla to kwestia roznych to bym [...]
[...] antybiotyki niszczą naszą florę jelitową i przyczyniają się do przepuszczalności jelit. Oczywiście, drożdżaki bytują w jelitach każdego człowieka i jeśli flora jelitowa nie jest zaburzona to nie przedostają się one poza jelita. Większość mężczyzn z zapaleniem prostaty nabawiło się tego problemu w dorosłym życiu. Podobnie było u mnie. Tylko jak [...]
[...] SQ 15/12/10/10/10 2b.Uginanie Leżąc 12/10/8/8/8 3a.MCNPN z hantlami 4x8 3b.Suwnica stopy wąsko 4x12 3c.Prostowanie nóg jednonóż 4x15+obu.max W martwym poszło 150kgx6 i jest jeszcze lekki zapas. Później seria łączona poszła dobrze ale nie dodałem praktycznie nic. Za to w trisecie trochę dodałem i po 4 seriach miałem nogi jak z waty %-) [...]
Ja Heliosa też świetnie wspominam ale takie kulki zrosty mi się robiły w miejscach inj i kurde miesiącami to schodziło Wbij deoxy z DB to dopiero zobaczysz co to jest piłka golfowa pod skórą która schodzi dobre kilka tygodni ;-) ...po helenie u mnie max 2tyg jak pamiętam ale to sińce tylko jakby ktoś mnie skopał, zrostów nie miałem.
Przykładowa dieta: Posiłek 1- jajka 3, płatki owsiane 100 g Posiłek 2- Pierś z kurczaka 100g, ryż 100g, sałatka 100 g Posiłek 3- Ziemniaki gotowane 300 g, schabowy 100g, mizeria 100 g Posiłek 4- Makaron 100g, z mięsem mielonym 150 g Posiłek 5- Kolacja to już na zasadzie co jest w domu to jest, ze względu na oszczędność. Około 200 g.
[...] narodowości i pochodzenia danej osoby. Ja, będąc Polakiem mogę "przejść" na judaizm, a powiedzmy Semita może zostać chrześcijaninem. A to, że słowo antysemityzm nie jest używane jako określenie wrogiej postawy przeciwko Semitom, a żydom (zwróćcie uwagę na to, że napisałem to z małej litery - pisząc z dużej miałbym na myśli członka narodu [...]
[...] od tego, jak się zapozuje i ustawi. To nie był pierwszy raz, kiedy ta pozytywna i inspirująca kobieta opublikowała informacje na temat postrzegania ciała. Ona pokazała jak jest naprawdę! Po wejściu na jej stronę internetową lub konto na Instagramie widać od razu, że Anna jest super sprawna i dba o zdrowie. Ale porównanie zdjęć sylwetki w [...]
tym treningiem 8 tydzień teraz leci, dziś wysypałem resztki HK i mam jeszcze jakieś próbki ST, także jest ok (o starych zapasach innych rzeczy nie wspomnę) No to 8 tygodni akurat by pasowało zrobić mały deload ;-) , może być zmęczenie materiału takim samym treningiem. Ja maksymalnie robię po 6 tygodniach tydzień "luzu" to potem z większą ochotą [...]
[...] do normlanych regularnych wpiskek. Niestety o tyle nie problemy z nogą co powstałe problemy w głowie sporo namieszały i właściwie teraz to głównie z nimi się borykam. Nie jest to tak, że noga już jest super bo niestety nie jest. Wciąż kuleję, wciąż po pójściu na siłownię (10min) jestem zasapany i caluteńki mokry z wysiłku. Niestety obecnie [...]
[...] że komuś coś nie pasuje, tylko że tu fotek się nie daje a Ty zacytowałeś post z fotką;-) Twój post skasowany, a fotki stronę wcześniej (str 4607) nie zauważyli. Czasem jest dobrze czasem cieniutko i to na tym samym flakonie Ci się dzieje? Zmieniony przez - zioekt w dniu 2018-03-13 19:16:45 dokladnie gdyby byla to kwestia roznych to bym [...]
[...] seks godzinami… Wymaga to od nich nie lada kondycji! Nie mówiąc już o idealnej, najlepiej jędrnej sylwetce bez cellulitu i zbędnych fałdek. Kelli Provocateur, która jest aktorką filmów dla dorosłych, a także osobistym trenerem mówi, że gwiazdy porno coraz częściej zwracają się do niej o pomoc w ułożeniu planu treningowego i żywieniowego. [...]
[...] na barkach 20 x 8 25 x 8 30 x 8 35 x 8 2. Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 20 x ? 25 x 12 30 x 12 35 x 12 3.Wyciskanie sztangi lezac na ławce poziomej (nie wiem czy jest cos takiego jak pozycja motyla, cos obilo mi sie o uszy- wybrałem wlasnie taką,bo z nogami w dol to mi ciągnelo własnie okolice blizny i powodowało ból) 20 x 12 20 x 12 [...]
[...] a także z alergią wziewną (najbardziej cierpię kiedy pylą trawy, chociaż ostatnio już odczuwałem objawy uczulenia, mimo że do pylenia traw jeszcze trochę czasu, co jest bardzo dziwne). Do tego od pewnego czasu towarzyszy mi lekka nerwica i wahania nastroju, ale jeśli o to chodzi to współpracuję już z psychologiem. W tamtym roku [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ciśnieniowe), albo i samej adaptacji. Na siłowni też słabo z powerem, ale jakoś poszło. Pocieszam się, że będzie jeszcze czas na porządny klamot, póki co - szczerze, nie jestem w stanie dużo na siebie zarzucić. Ale plus jest taki, że za to nauka idzie ekstra, po prostu pożeram materiał. %-) Wiem, że nie jest to jakiś super miarodajny test, [...]
Z racji tego iż jestem z Przemkiem na bieżąco i poprosił mnie abym w jego imieniu napisał kilka słów to więc to czynie. Ogólnie dziś rano miejsce miała dość kiepska sytuacja tak naprawdę nie wiadomo czy spowodowana nagle jak by Przemkowi odcięło pamięć i był na dobrym haju. Nie widział co jest grane i co się z nim dzieje... Trafił więc ponownie do [...]
[...] wróciłem na siłownie gdzie minął kolejny miesiąc, ważę się co tydzień oraz robię pomiary tj. tkanka tłuszczowa, poziom wody w organizmie, mięśni- ale nie wiem ile w tym jest prawdy. W każdy, bądź razie waga jest na pewno obiektywna, poniżej przedstawiam swoje zapisy z ostatniego miesiąca : Tydzień 1. 13.02.2018 r. Waga: 81.1 kg, Tłuszcz: [...]
[...] I jedynie zaproponował mi branie probiotyków. Ja jednak poszedłem dalej i zacząłem studiować problem. Tak na marginesie dziwię się, że tak łatwo stwierdziłeś, że candida jest wyolbrzymianym problemem. Na jakiej podstawie tak twierdzisz? Co więcej moja wieloletnia walka z problemami z prostatą pozwoliła mi nabyć dość dużą wiedzę, choć [...]
Siema %-) Szybkie pytanie bo juz powoli daja sie we znaki stawy, flaki, refluksy. Co na bebechy? Co na stawy? Ewentualnie cos jeszcze? Jest po 10-tym to jest i nasz ulubieniec :-D
Janikowski vs Bahati - po tym co pokazał Janikowski z Chmielewskim to niestety ale mój typ to Bahati. Antoni mimo że jest najbardziej doświadczonym zawodnikiem w Polsce, to zawsze był średniakiem, a teraz to już nawet do średniaków sie nie zalicza . Damian powinien dostać jeszcze dwóch słabszych zawodników, zebrałby doświadczenie i miałby więcej [...]
Damian_619-Wiosna 2022
